吃固元膏的量要因人而异： ○一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺； ○作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺； ○男士们降血压、降血脂、治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺； ○只作为保健的话，每天早上一勺就可以了； ○睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠； ○小孩子吃早餐时拌到粥里吃，一次小半勺就可以了。

　 有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。因固元膏对身体的补益作用较强，一些虚不受补的人，最好是从立冬的时候开始吃，就不容易上火了。只要有上火的症状时，一是减少量，二是一定要多喝温开水，还可以用艾叶水泡脚，将虚火引下去，慢慢地你就会发现，随着身体内血液的充足，身体体质的提高，反而不容易上火了。　

      在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入2～3两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2～3两的桂圆；如果失眠严重还可以加入1～2两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好。